Marie Tougne – Psychologue à Montréal
La thérapie : un espace pour vous déposer en toute sécurité et avancer
Chaque personne arrive en thérapie avec son histoire, ses enjeux et ses besoins. Mon rôle est de vous accompagner à votre rythme dans une démarche qui tient compte de votre réalité et de ce que vous souhaitez explorer, comprendre, approfondir, travailler et changer.
Je vous offre un espace d’écoute bienveillant, sécurisant et sans jugement, où vous pouvez prendre le temps de ralentir et mieux comprendre ce que vous vivez afin de vivre une vie plus cohérente avec vos souhaits, vos désirs et vous-même.
Mon approche
Je suis psychologue à Montréal (bureau privé sur Laurier ou en téléconsultation) auprès d’adultes.
Je peux notamment accompagner des personnes qui vivent :
- de l’anxiété
- du stress ou des préoccupations persistantes
- des états dépressifs: dépression, déprime, une humeur dépressive, perte de sens, sentiment de vide, troubles de l’humeur
- de l’épuisement
- des difficultés relationnelles
- des questionnements personnels
- des enjeux d’estime ou de confiance en soi, des enjeux d’affirmation de soi
- des changements importants de vie
- des difficultés à comprendre ou à exprimer ses émotions (difficultés affectives)
- le désir de mieux se comprendre et de développer de nouvelles façons de composer avec certaines difficultés
Chaque situation étant unique, une première rencontre permet de prendre le temps de comprendre votre demande et de voir ensemble à travers les prochaines rencontres si la démarche proposée correspond à vos besoins.